몸에 힘이없고 탈진하는데?
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작성자 기산거사 댓글 0건 조회 11,237회 작성일 13-01-30 18:26본문
저는 작년에 참수행을 처음 시작하였을때 e mail 로 자세히 여쭈어 보았던 기산거사입니다. 지금도 참수행을 계속하고 있으며 수행을 한지도 어느덧 1년에 접어들고 있습니다.
처음 수행을 할 때는 호흡과 참수행 1단계를 3시간을 넘지 않았으나 그간에 시간을 조금씩 늘려 나가다가 근래에는 시간을 많이 늘려 수행을 하고 있으며 지금은 수행을하는 시간이 하루 평균 12시간내지 많이하는 날은 15시간을 하고 있습니다.
자세히 말씀 드린다면 호흡은 하루 두차례로 3시간정도로 하고 참수행은 2단계를 하고 있고 이 역시 하루 평균 2시간 정도이고 마음으로 중심유통을 보고 살피는 수행은 3시간 정도입니다.
심안(心眼)응시는 심안 발전을 위해 조금 더 하고 있으며 이 역시 하루 평균 4시간 정도로 하고 있습니다.
전체 수행시간이 하루 평균 최하 12시간으로 경우에 따라서는 이보다 더 많이 할 때도 있습니다.
여하튼 하루에 12시간이하로는 하지 않고 있으며 저의 계획은 앞으로 시간을 좀 더 늘려 볼까 합니다. 또한 열심히 정진(精進)하여 이 한생에 내가 세워 놓은 목표를 달성 하고자 합니다.
그런데 요즈음 들어 자주 몸이 쳐지는 것 같고 탈진이 되는 것 같으며 힘도 없는 것 같습니다. 그 동안은 전체적으로 아주 좋았으며 이것이 참수행이구나 하고 기쁨과 대망(大望)속에 참수행과 더불어 생활을 해 왔습니다.
저는 참수행을 알기 전에는 기(氣)에 달인이라는 소리를 듣곤 하였으며 한 평생을 도(道)에 관련된 것 이라면 거의 빼놓지 않고 열심히 해왔습니다.
정신수행과 기(氣)수련 그리고 참선도 오랫동안 해 왔으나 사실 내용은 별로 얻은 것도 없이 떠돌아 다닌 세월이 참수행을 알고 난 후엔 허송세월을 보낸것에 너무 아깝다는 생각이 들곤 하였습니다.
그러나 요즘들어 참수행중 제가 몸에 힘이 없고 왜 탈진이 되는지 알고 싶습니다. 수행 시간을 좀 더 늘려야 하는지요? 아니면 이것이 마음으로 깊이 스며들기 위한 과정인지? 운영자님의 명쾌한 답변을 기대합니다. 질문만 드려 송구스럽습니다.
감사합니다.
기산거사 합장
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