Re..항상 감사드리며 에 대한 답변
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작성자 운영자 댓글 0건 조회 11,236회 작성일 13-02-01 15:15본문
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■ [초보수행자] 항상 감사드리며 (2013-02-02 01:13)
진심으로 머리숙여 항상 감사하게 생각하고 있습니다.
저는 4단계 호흡을 하고있고 하루수행시간은 약 1시간 정도 주로 저녁시간을 이용하고 있습니다.
두어 달 전까지만 해도 수행 도중 많은 필름현상이 나타났었는데 지금은 그런 현상은 줄어들고 신체적인 변화가 나타나는 것 같습니다.
1. 허리 요추부근에 마치차가운 벌레가 기어오르는(?) 듯한 것 같기도 하고 무엇인가 비집고 올라가는 듯한 느낌과
2. 최근에는 허리 윗 부분 즉 등뼈부위에도 같은 현상이 나타나고 가끔은 통증(?) 같은 거북한 느낌도 듭니다.
3. 꿈이 너무 많아졌다고 생각되며 선명하게 기억을 하는 횟수가 많아졌습니다.
4. 이마 중심(심안)부위에 찬 바람이 부는 느낌과 마치 구멍이 나서 시원한 바람이 들락 거리는 느낌이 자주 나타납니다.
5. 간혹 수행 중 하심(하단전)부위와 허리부위에 얼음처럼 찬 기운이 느껴지곤 합니다.
시간이 허락되시면 정상적인 변화인지 고견을 부탁드립니다.
감사합니다.
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◆ 감사합니다.
문의하신 내용의 답변입니다.
◇ 필름 현상들이 나타났었는데 지금은 그런 현상은 줄어들고...의 답변을 먼저 드리겠습니다.
참수행에서는 수행을 하기 전보다 꿈이 많아지는 것은 극히 정상적인 수행으로 보고 있습니다.
그리고 필름 현상과 꿈과는 같은 맥(脈)으로 본다는 사실입니다. 문의하신 내용으로 보아서는 필름 현상이 줄어든 원인(原因)은 필름들이 꿈으로 전이된 것으로 보며 특히 꿈이 선명하게 기억을 하는 횟수가 많아진 것은 수행 향상에 발전적인 과정의 일로 보고 있습니다.
1. 허리 요추 부분에 마치 차가운 벌레가 기어오르는(?) 듯한 것과......
3. 꿈이 너무 많아 졌다고 생각되며 선명하게 기억을....
5. 간혹 수행중 하심(하단전) 부위와 허리 부위에 찬 기운이....에 대한 전체적인 답변입니다.
위(上)의 세 가지는 수행과정 중 몸(육체)에서 자연스럽게 느껴지는 극히 정상적인 현상으로 볼 수 있습니다. 정상적인 수행에 정진(精進)하다 보면 여러 가지 형태의 느낌 감각(感覺)을 자신이 느낄 수 있는 것입니다.
2. 최근에는 허리 윗부분 등뼈 부위에도 같은 현상이 나타나고...의 답변은 수행이 조금 더 향상된 것으로 보여 집니다.
수행(호흡)중 몸을 유통시키는 과정에서 특히 뒷부분인 미골(꼬리뼈)에서부터 허리와 등줄기로 올라와 뒷머리를 거쳐 정수리를 지나 앞면 쪽으로 무엇이 지나가는 느낌과 감(感)을 느끼게 됩니다.
사람에 따라서는 느껴지는 형태는 약간씩은 차이가 있으나, 주로 허리에서부터 느낌이 시작하여 향상(向上)될수록 등의 위쪽으로 점점 올라오는 기운을 느끼게 되나 대부분은 몸의 앞쪽보다는 뒤쪽으로 많이 느끼게 되며, 느끼는 형태나 범위는 조금씩 다를 수도 있습니다.
※ 가끔은 통증(?)의 답변입니다.
이러한 통증 현상은 특히 지식(유통시킴)과 정지(출식)에서 무리한 것으로 보여 집니다.
자신의 체질과 맞지 않게 아랫배가 지나치고 무리하게 많이 나온 정지 상태에서 유통시키거나...
마지막 끝의 정지(출식)에서 힘을 너무 많이 준 상태에서는 허리와 등줄기에 통증이 올 수가 있습니다.
나온 배(아랫배)를 약간만 줄이고 출식도 조절하는 것이 바람직하다 하겠습니다.
4. 이마 중심(심안)부위에 찬바람이 부는 느낌과...의 답변입니다.
정상적인 수행으로 보며, 심안(心眼)이 조금씩 열리는 과정으로 볼 수 있습니다.
◇ 전체적으론 정상적으로 잘하고 있다고 보여지나 (2)의 통증(?)에 상태만 조절하여 정진한다면 큰 효과를 볼 수 있고 앞으로의 본마음에 느낌 감각(感覺)의 향상(向上)에도 많은 발전이 있을 것으로 보여집니다.
감사합니다.
운영자
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