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IP: 112.xxx.122
죄송하지만..
이곳에 이런 질문을 올려도 되는지 잘 모르겠습니다..
참수행 책은 1,2권 모두 구입해서 읽어본 사람입니다..
저는 작년 10월부터 좌선을 해 오던 사람인데요..
그동안 좌선을 하면 마음도 편해지고 여러가지 작은 현상들도 조금씩 겪었습니다..
그런데 어느날인가부터 자꾸 머리로 기가 올라오는 상기현상이 일어나서 명상에 방해를 받고 있습니다..
제가 다니는 절의 스님이 상기가 될때에는 차라리 좌선을 하지 말고 걷는다거나 108배를 하라는 조언을 해주셔서 그리 하려고 했는데도 상기현상이 가라앉지를 않습니다..
더군다나 이제는 좌선이나 다른 어떤것도 하지 않는데도
불쑥 불쑥 머리로 상기가 됩니다..
상기병은 아주 무서운 병이라는 이야기를 들었습니다..
제 신체에 문제가 일어나는 것도 걱정이긴 하지만 제가 더 걱정이 되는 것은 좌선이나 다른 어떤것도 하지 못하게 될것같아서
그것이 더 걱정입니다..
상기가 일어나게 된 원인은 예전에 좌선을 하는데 몸상태가 매우 안좋은 날이 있었습니다..
그래도 정진해야겠다 싶어서 힘겨움을 참고 좌선을 했는데 그 날 이후로 자꾸만 상기가 됩니다..
머리가 아프거나 하는 현상은 없고 다만 열기가 얼굴에서 느껴집니다..
혹시 다스릴 수 있는 방법이 있는지 운영자님께서 알고 계시다면 조언 부탁드립니다..
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