심은 삶의 근본 바탕으로 중요한 나의 원래 형성된 근본 마음자리이며 마음의 근원이다. 인간의
내면 깊숙한 곳에 자리를 잡고 있는 한없이 넓은 근본바탕의 마음 밭이며, 이곳에 삶의 기본을 비롯
한 모든 것이 있고 또 선(행복)과 악(불행,고통)이 모두 이 하심에 거의 형성되어 있다. 하심은 삶을
살아가는데 매우 중요하고 온갖 잡념, 망상이 이곳에서 나오며, 행복한 삶의 기본도 이 하심에 있는
것이다. 참수행 1단계 호흡에서도 하심에 꼭 의식하는 것을 기본으로 삼는 것도 이런 이유에
서이고, 앞으로 단계가 올라갈수록 이 자리(하심)가 매우 중요한 자리라는 것도 스스로 알게 될 것
이다.
 
선(행복)과 악(불행,고통) 도 1단계 호흡을 하면서 삶의 이치뿐 아니라 악을 소멸하고 선을 키
움으로써 행복한 삶을 사는데 기본 역할을 해주는 것이 1단계 호흡이다. 예를 들어 환경조건과 여건
이 똑같은 속에서도 어느 사람은 행복하게 살고 어느 사람은 불행하게 삶을 사는 것을 우리 주위에
서도 흔히 볼 수가 있는데 이 자체도 이 하심에 선, 악이 형성된 상태로 살아감으로써 전혀 다른 삶
을 사는 것이다.
어떤 경우에 똑같은 괴로움과 슬픔 속에서도 어느 사람은 참고 이겨 나가고 어느 사람은 슬픔과
괴로움 속으로 빠져 들어 헤어나지 못하고, 불행 속에서 삶을 살아가는 것도 흔히 볼 수가있는 광경
이다. 인간의 삶이란, 내면(하심) 바탕 속에 형성된 상태로 사는 것이므로 악(불행,고통)을 소멸하고
선을 키움으로써 행복과 불행이 좌우되는 것이다. 1단계 호흡은 그래서 매우 중요함을 말할 수 있는
것이다.
이란 누구든 행복한 삶을 살고 싶고 어떻게 하면 고통과 괴로움과 번뇌망상에서 벗어날 수 없을
까 하는 생각은 누구나 하고 있지만 근본적인 해결은 생각뿐 방법이 없는 것이다. 그러므로 1단계
호흡을 함으로써 악은 근본적으로 소멸되는 것이며, 또 이는 행복한 삶에 빠른 지름 길이고 나아가
앞으로 수행하는 데도 엄청난 큰도움을 줄 수 있는 것이므로 육체뿐 아니라 내면 깊숙한 하심까지
도 근원적으로 해결하는 것이므로 열심히 하길 바란다.
한 인간의 내면(하심)에 내재되어있는 악을 소멸하는 것만이 참삶을 사는 길이며, 바로 이것이
앞으로 살아가는 데에도 크나큰 보람과 뜻(의미)있는 삶에 큰 도움이 될수 있는 것이다. 1단계 호흡
으로 몸에 활력과 삶의 희망을 줌으로써 참삶의 의미를 알게 되며 행복한 삶을 살 수 있는 기틀이
이루어지므로 1단계 호흡의 중요성을 강조하는 의미가 여기에 있음을 밝혀둔다.
참수행의 단계
1단계 : 하심(下心)의식(意識)호흡. 주로 1차원 필름현상 왕성함.
2단계 : 중심(中心)유통. 1,2,3차원 필름현상 왕성함.
3단계 : 중심과 방광(생식기). 1,2,3차원 필름현상 왕성함.
4단계 : 중심과 모든 장기까지. 1,2,3차원 필름현상 왕성함.
5단계 : 전신유통(全身流通). 1,2,3차원 필름현상 왕성함.
 
 
 
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